Przejdź do głównej treści
Otwórz wyszukiwarkę
Szukaj
Zamknij wyszukiwarkę Wyczyść Szukaj
Produkty w koszyku: 0. Zobacz szczegóły

Twój koszyk jest pusty

Otwórz wyszukiwarkę
Szukaj
Zamknij wyszukiwarkę Wyczyść Szukaj
Produkty w koszyku: 0. Zobacz szczegóły

Twój koszyk jest pusty

HARMONIA PODRĘCZNIKI

POCZUCIE WŁASNEJ WARTOŚCI ĆWICZENIA DLA...

Przejdź do sekcji Opinie

MEGAN MACCUTCHEON, HARMONIA PODRĘCZNIKI, 2026-06-10, 9788383099330

Zmierz się z poczuciem niepewności i podążaj przez życie z wiarą w siebie!

Niekiedy trudno jest poczuć się bezpiecznie i pewnie. Ten poradnik to umożliwi!
Znajdziesz w nim praktyczne narzędzia, które pomogą ci zwiększyć pewność siebie, przepracować poczucie zagrożenia i zyskać...

Przejdź do pełnego opisu
Cena 61,24 zł
Cena w innych sklepach: 75,00 zł
szt.
Dostępność:
średnia ilość
Czas wysyłki: 3 dni

Opis

Zmierz się z poczuciem niepewności i podążaj przez życie z wiarą w siebie!

Niekiedy trudno jest poczuć się bezpiecznie i pewnie. Ten poradnik to umożliwi!
Znajdziesz w nim praktyczne narzędzia, które pomogą ci zwiększyć pewność siebie, przepracować poczucie zagrożenia i zyskać świadomość tego, kim jesteś. Nauczysz się, jak sobie radzić z porażką, a także w sytuacjach, gdy nie wszystko idzie zgodnie z twoim planem – w relacjach z rówieśnikami, w domu czy w szkole. Przećwiczysz rozpoznawanie negatywnych narracji, które sami sobie narzucamy, zwiększysz asertywność oraz uwolnisz się od poczucia winy i wstydu – dzięki temu poczujesz siłę.
Budowanie samooceny jest jak trening mięśni – gdy już zaczniesz pracować, na pewno zauważysz postępy.

Ponad 50 ćwiczeń

Poznaj siebie jeszcze lepiej dzięki przyjemnym i prostym ćwiczeniom, takim jak quizy, kwestionariusze i listy inspirujących pytań.

Przykłady z życia

Poczuj się mniej samotny dzięki historiom innych osób oraz konkretnym poradom zamieszczonym w sekcji Q&A.

Przydatne adresy

Jeśli ty lub twoi rodzice będziecie potrzebować dodatkowej pomocy, możecie skorzystać ze wskazówek zamieszczonych na końcu książki.

AUTOR MEGAN MACCUTCHEON
TYTUŁ POCZUCIE WŁASNEJ WARTOŚCI ĆWICZENIA DLA NASTOLATKÓW JAK POKONAĆ NIEPEWNOŚĆ, UCISZYĆ WEWNĘTRZNEGO KRYTYKA I ODNALEŹĆ PEWNOŚĆ SIEBIE
WYDAWCA HARMONIA PODRĘCZNIKI
ROK WYDANIA 2026-06-10
FORMAT 203 X 254 MM
OPRAWA MIĘKKA
ILOŚĆ STRON 156
EAN 9788383099330
(30911570)

Opinie

Liczba ocen: 0
Oceń i opisz


Darmowa przesyłka 

 Na terenie Polski dla każdego zamówienia powyżej 250 zł

Bestsellery